大谷翔平の(人生)目標設定シート – 高校時代に実践した内容とは

【はじめに:このサイトが届けているもの】
夢/目標をかなえる方法:「①成功体質になる」「②夢・目標(行き先)を設定する」「③夢・目標を達成する方法/やり方を探し、計画する」「④実行(行動)する」のみ

「現状」は、日々、私たちが使っている言葉、聞いている言葉によって、今の考え方が作られた結果、出来上がったもの。

このサイトは、その「現状」「成功体質」に変え、ちょっとでも前に進んで歩く「ヒント」を届けています。
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大谷翔平選手(現日本ハム)は、花巻東高校3年生時代の岩手県大会で球速160Km超えを記録したことで有名になり、現在はピッチャー&バッターを両立する「二刀流」選手として活躍している。(「大谷選手の二刀流にこだわる理由はこちら」)

現在の彼の実績・成果は、もちろん多くの支えやサポートと個人の努力の賜物であるが、中でも、花巻東高校時代の野球部監督(佐々木洋監督)の影響は大きい。

日本野球界の怪物とも言われる大谷翔平選手が、高校時代に佐々木洋監督から学んでいたのは、単に野球の知識や技術だけではない。

むしろ、それらよりも大切であり、一番におさえるべきこと…
「根本」を学んでいたようだ

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大谷目標シート②

達成したいもの:中心部
外枠:中心部の達成したい項目の “達成の要素”
「目標達成用紙の具体的な作り方」こちらをご覧ください。)

通常の目標達成シートは”期限”を付けるように促されるが、佐々木監督のやり方は少々異なる。スポーツ、特に高校生の体は成長段階であるから個々にあったプログラムを提供することを前提に、ノルマ化していないプランを組むことが興味深い。

「きちんと、目標達成のための過程を設定し実行すれば、焦らずとも遅かれ早かれ到達する」という佐々木監督のスタンス(思い)を感じることが出来る。

通常ノルマ(作業量)は、「それだけやれば、これだけの成果はでる」という仮定のもと立てられることが多い。

しかし「ノルマ」は「やらなければならないこと」になる場合も多く、せっかく自分で立ってたノルマ(練習/行動)であるにも関わらずストレスとなり、質も下がる傾向がある。

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佐々木監督の(人生)目標達成シートには「目標を達成するための手段(方法/過程)」を明確にする一方で、「どのくらい」ということよりも「毎日やる」というところにフォーカスしている雰囲気がある。

加えて、別の目標シートもある。


目標シート③
 

「言葉があなたの人生を決める」と言われるが、大きな成果を出す人たちはみんな、夢や目標を達成するため日々のトレーニングを積み重ね、そして、確固たる信念のもと、夢・目標を書いたり、人に言ったりするなどのアウトプットをしている

私たちは、日頃、どれだけの夢・目標を言葉にしているでしょうか…

自分の将来を予見する最も良い方法は、
自分でその将来を作り出すことである
(スティーブン・R・コヴィー:名著「7つの習慣」)

【花巻東高出身・大谷翔平-高校生最速160km/h】(resource from youtube)

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目標設定・立て方のヒントを得るための記事:

プロフェッショナル仕事の流儀「非常識はいつかは常識になる」

行動を起こすきっかけを作り、人生をより一層好転させる方法「人生」のご利用は計画的に!?

人生の正確な目標設定・立て方で自分を見失うことなく行動する方法とは

目標達成用紙の作り方(方法) – 大谷が高校時代に実践したものとは(写真/画像付)

大谷の目標達成用紙に学ぶ:超一流の人がやっている習慣とは?

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(参考&写真元:New Picks,”大谷を怪物にした花巻東高校の「目標達成用紙」“,2015/3/28現在)
(写真元②:MLB News, [悲報]大谷翔平が高3のときの目標ノートが怖い,2015/3/28現在)







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【著者:佐藤たいわ(Taiwa Sato)】


(マーク・シューベルト氏:米国・オリンピック水泳競技・元監督、北京オリンピックにて前人未踏の8冠を達成した「マイケル・フェルプス氏」の生みの親)

次世代教育プログラムPX2公認ファシリテーター
Tomabechi Institute認定パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ

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