日々進歩_ストレスは必ずしも悪いものではない?角が立つことは実は良いことかも?

【はじめに:このサイトが届けているもの】
夢/目標をかなえる方法とは:「①夢・目標(行き先)を設定する」「②夢・目標を達成する方法/やり方を探し、計画する」「③夢・目標を達成している自分を日々イメージする(言葉にする)」「④実行(行動)する」

「現状」は、日々、私たちが使っている言葉、聞いている言葉によって、今の考え方が作られた結果、出来上がったもの。

このサイトは、小さいな “発見” を通して「現状の自分」を「行動体質」に変えるヒントを届けています

♣︎好きな言葉♣︎人生は始まったばかり♪

ソフトバンクの孫さんは言いました。
「まずは、登る山を決めなさい!」と...


ーーーーーーーー

一般的にストレスを抱えることは良いこととは思われません。

実際、ストレスを抱え続けると、
人間関係や健康状態に悪い影響を与え、
良好な生活を送れない可能性が非常に高いです。

また、

「角が立つ」言い方をする人、
(そういうことが口癖になっている人)は、
周囲の人(仲間)から良くは思われないことが多いです。

しかし、

私たちの感情を大きく分けた
「喜怒哀楽」という言葉がある理由は、
すべて備わって「感情」
すべて感じて「人間」
ということなのではないでしょうか

る時だってある…

でも、
しんだり、
んだり、
しんだりする時だってある…

*****
「怒ること」と「ストレスをためること」は、
厳密に言えば意味は違いますが、
「怒る」場合は、「ストレスをためている」ことがほとんどですから、
ここでは、「怒ること」を「ストレス(をためること)」と言うことがあります
*****

でも、

——
本当に、ストレスをためることは悪いことでしょうか?
——

4、5年くらい前に感じたことがあります

ストレスを抱えること(ためること)は悪いことである、
と思っていた私は、ストレスについて勉強していました

そして、

ある時、

ストレスをほとんど感じない自分に気づきました

怒られたり、
トラブルに巻き込まれても、
ストレスを感じないか、
感じてもちょっとだけと言う感じ…

「あっ!!ストレスを感じなくなってる!!?自分も進化している^^」

そう思い喜んでいました

しかし、

仲間と一生懸命に取り組んだイベント活動などで、
成功に終わって、みんなと喜んでいる自分に気づくと、

昔より喜んでいない自分がいました

目的から外れて行動をしている時、

「自分は何をやっているんだ?」

と思うことはありますが、

-----

-----

やっぱり、みんなと笑ったり、
バカをしたり、はしゃいだりすることは楽しいはず

でも、

「ストレスは悪いこと!」

と思い続けていた私は、
いつしか、ストレスを感じまいとして
感じようとはしない、
感情を殺すようになっていました

そんな時、

いつも真剣で、
いつも直球勝負と仲間は、
メンバーとぶつかることもよくあり、
ストレスを抱えることが多々ある一方で、
打ち上げなどでは、
思いっきり心から楽しんでいるように感じられました

私はその時学びました

もしかすると、

ストレスは必ずしも悪いものではない

ストレスを感じるということは、
目の前の出来事に「しっかり」反応している状態であり、
「感じている」状態

ただ大事なことは、
「バランス」、つまり、「喜怒哀楽」です

怒る時もあるけど、

喜ぶ時もあるし、
哀しむ時もあるし、
楽しむ時もある…

すべて「感じ」て、人間なんだ、と

そして、

もう一つの大切なことである

「感謝」

自分の周りで起こっていることを「感じ」て、
それらの働きがけに「感謝」する

角が立つ言い方をする人には、
ストレスをためてしまうことがあるかもしれません。

しかし、

その分、

他でグチをこぼしてストレス発散するのと同時に、
仲間と心から喜び、楽しい嬉しいと感じられているかもしれません。

(もちろん、バランスと感謝が大事なので、
いっつも角が立つ人にストレスを感じグチばかり言う毎日ではいけませんが…)

いつも人生の貴重な時間を「ここあかな」に使って頂きありがとうございます。

See you next time♪

Taiwa Sato







関連記事

【著者:佐藤たいわ(Taiwa Sato)】


(マーク・シューベルト氏:米国・オリンピック水泳競技・元監督、北京オリンピックにて前人未踏の8冠を達成した「マイケル・フェルプス氏」の生みの親)

次世代教育プログラムPX2公認ファシリテーター
Tomabechi Institute認定パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ

ベトナムの首都の雰囲気

最近とうこうしたの♪

  1. dragon_waters_god
  2. temple of Thailand,
  3. ココナッツの実_ハワイの空

My Instagram ♪ フォロワー数:約2500人^^〜

おすすめ記事

COCOACANAとは ♪

ここあかな_画像

COCOACANA[ここあかな]は、「思えばかなう」「内側(心・考え方)を変えれば、外側(身の回りの出来事やその環境・人生)は良くなる♪」

が集まる情報サイトです♪♪
-------------------------------

全ての原因は環境(外側)の問題だけではないかもしれません...続きを読む

好きな言葉♪

・出会えてよかった^^
・これから、これから!
・こころ / 愛情
・協調 / コラボ
・この事から何を学べるかなあ?
・大丈夫、イケるイケる
・積み重ねだよ
・次につなごう
・進化していますか
・夢へのチケットは今持ってるじゃないか!
・今日面白い事あった
・好奇心は大切にね!
・感激 / すっご!
・ありがとうございます
ページ上部へ戻る