【健康な人生の日々をおくるためのもっとも簡単な方法】病院、薬の前にやっておくべきシンプル健康法とは?

はじめに:このサイトが届けているもの

夢/目標をかなえる方法とは:「①夢・目標(行き先)を設定する」「②夢・目標を達成する方法/やり方を探し、計画する」「③夢・目標を達成している自分を日々イメージする(言葉にする)」「④実行(行動)する」

「現状」は、日々、私たちが使っている言葉、聞いている言葉によって、今の考え方が作られた結果、出来上がったもの。

このサイトは、小さいな “発見” を通して『心技体』を整え「現状の自分」を「行動/健康体質」に変えるヒントを届けています

♣︎好きな言葉♣︎人生は始まったばかり♪

ソフトバンクの孫さんは言いました。
「まずは、登る山を決めなさい!」と...

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ことだまTaiwa
あなたは、体に異変が生じた時、一番に何をしますか?
ことだまTaiwa
病院に行くでしょうか?それとも、
薬を飲むでしょうか?

これらは、今の体の異変(病気を既に抱えてしまっている)状態であれば、現状を打破するために、もちろん必要なことです。

しかし、これは出てきた『結果』を一時的に処置しているだけです。

野菜やお米は、タネ(原因)を巻いて芽が出て、成長したところを収穫されることで、私たちの食卓に野菜やお米(結果)が並ぶのと同じ様に、

病気も同じで、病気を完治させるためには、病気という『結果』を生んでしまった『原因』を改める必要があります。

そもそも『病気』『健康』とは何か?明確にいえますか?

ことだまTaiwa
ところで、『病気』とは何か?『健康』とは何か?しっかりと理解できているでしょうか?

これらを理解することで、『健康』『病気』についてこれまで以上にきちんと向き合えるようになります

『健康とは、病気にかかっておらず元気な(正常な)状態』(引用元:wikipedia)
『病気とは、体の全部または一部が、生理状態の悪い変化をおこすこと。悪いくせ。』(引用元:wikipedia)

病気についての定義には、色々な言い方がありますが、必ず忘れてはいけないことがあります

それは、読んで字のごとく「病気は、気(心の)病(い)」であるということです

健康は、病気ではない状態です。

そして、病気は、気(心)の病いですから、心を正すことができれば、病いも正すことができ、その結果、病気ではない状態、健康な状態にすることが出来ます。

私たちが、健康について考える時、『食事の改善』『定期的な適度な運動』についてなどがよく挙げられますが、継続的に実践していくことはとても根気がいることです。

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それら『食事』『運動』と同じく大切で、毎日簡単に『健康作り』をしていける方法があります。

それが『日々の何気ない言葉に、感謝を付け加える』という方法です。

「『バカと書かれた水』の結晶を調べたら」という有名な話

ことだまTaiwa
「『バカ』『ありがとう』と書いたラベル(札)を用意して、数日それら2つの単語が書かれたそれぞれのラベルを貼り付けたペットボトルに水を入れ、その後、水の結晶のカタチを調べたら」という有名な話をご存でしょうか?

この研究の結果は以下のようになったようです。

 

『バカ❗』

 

と書いたラベルのペットボトルの水の結晶はとげとげに、

 

『ありがとう!!^^』

 

と書いたラベルの方の水の結晶は、丸みを帯びていた

この研究結果より、私たちが日々何気なく使っている言葉に、感謝の心を付け加えることで、私たちの体の大変を占めている水も丸くすることが出来ると言えます。

さいごに 〜行動なくして結果(変化)なし?〜

私たちの体の半分以上は水で出来ています。

その水も、やはり同じで、『バカ』という言葉が飛び交う環境にいれば結晶はとげとげになり、
逆に、『ありがとう』という言葉に毎日があふれていたならば、結晶は先程の研究結果と同様に、角が丸くなります。

病気になった時、病院に行ったり、薬を飲むことが第一に思われがちですが、それ以上に、なぜ病気になったのか、『原因』に目を向けることが大切です。

ことだまTaiwa
その原因の改善の一つとして、今日から早速『ありがとう』を口ぐせにしてみてはいかがでしょうか?

(『【健康な人生の日々をおくるためのもっとも簡単な方法】病院、薬の前にやっておくべきシンプル健康法とは?』- Eyeatch-Picture : everystockphoto



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