ありがとうで「水の結晶」を整えよう
僕たちは「日々使っている言葉」「受け入れている言葉」で、人格が形成され、人生の世界観が形成され、日々の行動の選択がなされ、人生が作られるという流れの中で生きています。
セルフトークの大切は、いろいろなところで当たり前に見聞きするようになった幸せな現代社会において、特に出てくる話が「『ありがとう』という感謝の言葉を発する習慣を持ちましょう。」という話。
理由はいくつかありますが、「ありがとう」を発する習慣を持つと、人生観が大きく変わる理由の有名な話に「ありがとうの言葉をとなえたら水の結晶が変わった！」という研究結果のお話です。
ちなみに、「馬鹿野郎」「ムカつく」「殺す」などの言葉を使うと水の結晶は大きく崩れます。
僕たちの体の70%は水でできていますから、この研究結果は、僕たちのカラダの影響に対する親和性はとても高いと想定できます。
日々使っている言葉で、自分の人生が形成される背景には、「言葉がイメージを作り、そのイメージは感情を作る」というプロセスがあるからという理由もありますが、人生のすべての選択と行動の根底には、「健康でエネルギーにあふれるカラダ」が必須と僕は思っています。
健康作りと聞いて、まず思い浮かぶ行動は「運動する」ですが、その習慣以上に、「ありがとう」という感謝の言葉をベースに、日々使う言葉を整えること「セルフトークのコントロール」をすることの方が何よりも大切です。
今日降りてきたおすすめセルフトーク/アファメーション
「セルフトークを整える」と言われても、ピンとこない方もいるかもしれません。
ということで、今回は、ふと降りてきたセルフトークであり、アファメーション、言霊をお届けします。
ぜひ、日々の口ぐせ、独り言に取り入れて見てください＾＾
・私は、人を幸せにする力があります。
・私は、万物を幸せにする力があります。
・私には、人を魅了するオーラがあります。
・私は、心からかなえたいものは、すべてかなえられる力を持っています。
・私は、今、ここにいる元気もりもりな私自身に、今日も感謝します。
ありがとう
まずは、２週間、朝起きた時と、寝る前に、この言葉を自分自身にとなえてみてください。
自分自身の中に不思議な感覚が芽生えるのに気づきます。
今日も人生の貴重な時間を割いて
新しい自分に出会うための「something new（サムシング・ニュー）」を探しているあなたに一言
素敵です！
今回の時間が、あなたの次なるステージの一歩につながるきっかけになれば幸いです。
Taiwaでした＾＾
今日が人生で一番若い日
人生ははじまったばかり
それではまた〜
