人生を幸福に導く3つの鍵
1. 進歩を意識すること
幸福の鍵は「進歩」にある。
日々の小さな成長や努力を意識することで、人生に喜びを感じられる。
2. 心理的成長と行動の継続
成功の80％は心理に関わる。
恐怖や限界に向き合い、行動し続けることで自己成長が促される。
3. 反復と習慣で成果を積み重ねる
偉大な人の成果は偶然ではなく、地道な反復練習と習慣の積み重ねの結果。
感謝と行動に焦点を置き、心身を鍛えることが大切。
🎥 要約：人生を幸福にする考え方 – トニー・ロビンズからのアドバイス
人生の幸福は「進歩」に比例します。
日々の成長や学び、恐怖や限界を乗り越える挑戦が、自己実現や充実感につながります。成功者の成果は偶然ではなく、感情を伴った反復と努力の積み重ねの結果です。
重要なのは準備が整うのを待つことではなく、今できることから行動すること。
感謝の心を持ち、コントロールできることに集中し、心身を鍛え続けることで、精神的にも感情的にも強くなり、人生の喜びを最大化できます。学び、成長し、他者に価値を提供することこそ、豊かな人生への最短ルートです。
🔹理想の私になるための今回の課題
今日から毎日、以下の３つを意識して行動しましょう。
- 日々の小さな行動で自己成長を意識する
「進歩ノート」をつけ、今日できたことを記録しましょう。 - 恐怖や不安に負けず、挑戦する
やりたいことを先延ばしにせず、今日できる小さな挑戦を実行します。 - 感謝の気持ちを忘れず、価値提供を意識する
家族や友人、周囲の人に「ありがとう」を伝えたり、行動で喜びを与えます。
どんなに小さなことでも、毎日の積み重ねが確信と自己成長につながります。
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また次回の投稿でお会いしましょう＾＾
たいわ
