1. 自分を信じる力の大切さ
　批判や挫折に直面しても、自分を信じ続けることで夢を実現できる。

2. プレッシャーに負けずに自分らしく生きる
　他人の期待や意見に流されるのではなく、自分自身の価値を見失わないことが重要である。

3. 失敗から学び成長する姿勢
　間違いや挫折を恐れず、その経験を糧に前進することで人はより強くなる。

🎥 要約：モチベーションをアップし元気になるセレーナ・ゴメスの感動スピーチ

「若くして母親となった母の強さと教えに支えられた人生観とは？」

自分の夢を追い続ける人生をお届けします。

私は、11歳のとき「自分には無理だ」と言われ挫折しかけたものの、母の「自分を信じなさい」という言葉を胸に歩み続け、ついに夢を実現しました。

しかしその過程では、外部からのプレッシャーや他人の期待に流され、自分を見失った時期もありました。

それでも

「自分は自分以外の何者にもなれない」

と気づき、本当の強さは自分自身を信じ抜くことだと学びました。

「あなたこそが世界を変えている存在です。
　どうか互いに優しく、学び合い、愛し合ってほしいです。」

失敗もまた学びであり、そこから人は大きく成長できます。

🔹理想の私になるための今回の課題

今日から、自分の中にある「自分を信じる言葉」をひとつ決めましょう。

そして、迷いや不安を感じたとき、その言葉を自分に語りかけてください。
加えて、周囲の人に対しても一言の励ましや優しさを届け、互いにインスピレーションを与え合う習慣をもってみてください。

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また次回の投稿でお会いしましょう＾＾

たいわ

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1. 天才と凡人の違いはビジョンの有無
　天才はゼロから仕組みを生み出しますが、凡人も戦略と努力で成果を出せる。

2. 市場選びと執行力が成功の鍵
　成長する市場を選び、正しい方法をやり抜く姿勢が大切。

3. 「51点主義」で着実に進める
　完璧を狙うより、まず必要な成果を積み重ねることが前進につながる。

🎥 要約：【最後はしつこい人が勝つ】ヤフー元社長 小澤隆生／”天才”孫正義・三木谷浩史から学んだ実行力／負けず嫌いが成功／始まりは“借金60億円”のどん底

▼天才と凡人の違い、そして事業を成功へ導くための本質とは

天才はゼロから新しい仕組みを生み出しますが、凡人であっても努力と正しい戦略を実行すれば大きな成果を得られます。特に大切なのは「市場選び」と「執行力」です。伸びる市場に身を置き、正しい方法を徹底してやり抜くことが成功の鍵です。

また、100点満点を目指すよりも、まずは必要最低限の「51点」を確実に達成することが重要です。これは完璧主義にとらわれることなく、着実に前進するための大きなヒントです。

🔹理想の私になるための課題

今日から「完璧を求めすぎず、まずは51点を取る」という意識を持って取り組んでみましょう。

「まずは51点を取るあなたのチャレンジ」は何ですか？

小さな前進を積み重ねることで、大きな成果へとつながっていきます。
あなたなら必ずできます。一緒に今日も前進していきましょう！

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また次回の投稿でお会いしましょう＾＾

たいわ

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1. 最大の敵は妥協
　自分に勝つことこそが強さの証。妥協を退け続ける姿勢が自信を育てる。

2. 才能より努力の積み重ね
　才能の差はごくわずか。差を超えられるかどうかは努力の有無で決まる。

3. 挑戦は“今日”から始める
　夢が叶うかどうかは本人の覚悟次第。行動を明日に延ばさず、今すぐ動き出す。

🎥 要約：「弱い自分を、打ち負かせ」【本田圭佑】モチベーション

俺がずっと戦ってきた最大の敵は、自分自身なんや。特に「妥協」ってやつは、毎日、あらゆる場面で襲いかかってくる強敵や。でもな、努力は絶対に裏切らへん。

裏切るとしたら、自分の弱さや気の弱さだけや。だからこそ、自分に打ち勝ったときに得られる充実感や自信が、次の挑戦につながっていくんや。

よく才能の差を大きく語る人がいるけど、実際はほんのわずかな差しかない。

天才なんてほぼ存在せえへん。差を大きいと見て諦めるか、努力で超えられるものと見るか、それは自分次第や。結果が出ないのは努力が足りへんから。妥協に負けた証拠や。

夢が絶対に叶うなんて俺は言わへん。でも、努力すれば叶う可能性は誰にでもある。それをつかめるかどうかは、明日じゃなく今日から挑戦するかどうかにかかってる。

チャンスはすでにあって、それをモノにできるかどうかは、自分の決意ひとつやで。

🔹理想の私になるための今回の課題

今日から「妥協しない小さな行動」を1つ決めて実行しましょう。

・あと5分トレーニングを続ける
・やり残した仕事をやり切る
・弱気な自分に「NO」と言う

小さな積み重ねが、自分に打ち勝つ力を育てます。

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たいわ

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1. 夢は現実的でなくていい
　自分で不安になるくらいのゴールが本当の成長を導く。

2. 夢は金額や地位ではない
　自分の心からの望みこそが「大きな夢」。

3. ビジョンが前進を生む
　厳しい現実の中で夢を持つことで、人生に楽しみと力が生まれる。

🎥 要約：モチベーションの正体とは？ 笑われてこそ一流

人生は自分が描く夢の大きさに比例します。
小さな夢ならその範囲の中でしか結果は得られません。

だからこそ、周囲から「無理だ」と笑われるくらいの非現実的なゴールを持つことが大切です。

現実にしばられて夢を否定する人ほど、その枠から抜け出せずに終わることが多い。夢は金額や地位の大きさではなく、自分が本気で望むことなら何でも大きな夢になり得ます。

厳しい現実があるからこそ、自分の人生に対するビジョンを描き、楽しみを見出す力を持つことが前進の原動力になります。

🔹理想の私になるための今回の課題

あなたの「非現実的すぎるくらい大きな夢」を一つ、「すべての制限がなかったとしたら」という条件下で紙に書き出してください。

周囲が笑うほどの夢で構いません。
書き出したら、その夢を見たときに自分の心がどう動くのかを感じてみましょう。それが、あなたが進むべき道のヒントになります。

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たいわ

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1. 後悔最小化フレームワーク
   将来後悔しないために心の声に従い行動すること
   
2. 小さく始める姿勢
   膝を痛めながらの梱包作業のように、小さな改善が大きな成長につながる。
   
3. 顧客への集中
   競合ではなく顧客を最優先にする姿勢が、持続的な成功をもたらす。

🎥 要約：アマゾン創業者の成功の為の３つのルール

ジェフ・ベゾスが語る人生と成功の本質は「後悔しない選択」と「顧客への集中」にある。

彼は金融の安定を捨て、まだ誰も知らないインターネットに賭けた。その背景には「80歳になったときに後悔したくない」という強い思いがあった。

アマゾンの始まりはわずかな仲間と膝を痛めるほどの手作業。しかし、改善を重ね「小さく始め大きく育てる」姿勢で世界企業へと成長させた。

彼の哲学は、競合を気にするのではなく顧客に集中すること。

人生も同じ。

周りと比べるのではなく、自分が大切にする相手や価値に集中することで後悔のない人生を築けるー。

🔹理想の私になるための今回の課題

「80歳の自分を想像し、後悔しないために“今すぐ挑戦したいこと”を1つ書き出してみましょう。」

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たいわ

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1. 精神的・感情的な筋肉を鍛える
　- 挑戦や不快なことに日々取り組むことで、困難やストレスに強くなる。

2. 幸せは自分で決める
　- 苦しみは自己中心的な思考から生まれ、感謝・愛・与える行為で消える。

3. 困難や痛みは成長の糧
　- 人生の試練は自分のために起きており、乗り越えることで心と魂が強くなる。

🎥 要約【清掃員から億万長者へ】 新たな可能性を追求する者達へ || トニーロビンズ

心と感情も筋肉のように鍛えられます。
日々の挑戦や不快なことに向き合うことで、以前は動揺したことにも動じなくなります。

幸せは環境や他人に依存するものではなく、自ら決めて行動する習慣で作り出すものです。苦しみは自己中心的な思考から生まれますが、感謝や愛、与える行為で消すことができます。

困難や痛みも成長の糧であり、人生は自分のために起きていると捉えることで、心と魂を鍛え、より自由で幸せな人生を築くことができます。

🔹理想の私になるための今回の課題

今日一日、「少し不快だと思うこと」にあえて挑戦してみましょう。

例えば冷たい水で顔を洗う、先延ばしにしていた小さな作業を片付けるなど。挑戦することで心の筋肉を鍛え、困難に動じない習慣を身につけてください。

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たいわ

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１.大きな意味のあるプロジェクトに挑むこと。
間違いを恐れて何もしないのではなく、批判を受けても動き出すこと。

2.平等を再定義すること。
誰もが自分の目的を追求できる自由を持つ社会をつくること。失敗の自由が進歩を生む。

3.コミュニティを築くこと。
部族から都市、国家へと人類が広がってきたように、今は「世界全体」が仲間。自由と開放、つながりを広げる力を信じて行動すること。

🎥 要約「幸せの引き寄せ方 by マーク・ザッカーバーグ（Facebook/meta社 創業者）」

目的を見つけるだけではなく、誰もが目的を持てる世界を築くことが私たちの使命です。
そのためには、大きな挑戦に踏み出す勇気、失敗を恐れず試せる環境、そして共に支え合うコミュニティが欠かせません。

目的は「自分は必要とされている」「未来に向かって進める」という感覚を与え、人生を豊かにします。失敗や批判を恐れるのではなく、一歩を踏み出すことで道は開けます。

あなたの夢や理想も、完璧に形作られることはなく、動き出すことで初めて輪郭を持ち始めるのです。

🔹理想の私になるための今回の課題

今日から「小さな一歩」を一緒に始めましょう。

あなたが今すぐ取り組める「人生をより良くする挑戦」を一つノートに書き出してください。
そして、さっそくスケジュール帳にそれを記入して、これからの予定に追加し、その行動を最初の一歩として一緒に実行しましょう！

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たいわ

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僕たちの人生を最高にしてくれる要素の一つも「人間関係」で、
僕たちの人生を不幸にしてしまう要素の一つも「人間関係」なのではないでしょうか？

下の図の100年生活者研究所のサイトの調査結果でもわかるように、人間関係の中でも、特に「家族との人間関係」での悩みを抱えている人はとても多いです。

これはとても興味深いです。

僕たちが「人生の幸せとは」を探していった結果として、いきつく究極的な答えは「愛」となりますが、その愛のうち、日常生活で一番近い存在であり、カタチの「家族」が悩みになっているという事実。

でも、「家族が自分の今の悩みです。」という状況は、僕もとってもその気持ちが分かります。
それは、例えば、

・こちらの声をまったく聞いてくれない相手であったり
・自分の考えを一方的に押し付けてきたり
・ある時から認知症になってしまった身内の介護に徹することになったが、身内の誰もサポートしようとしない現状があったり

いろいろありますよね。
僕も同じ状況になると、さまざまなネガティブ思考が横行することもありそうです。

ただ、僕が同じ状況になったらば
この魔法の言葉をいつも使うように
「自分ルール」を決めています。

それは

「この出来事から、学ぶべきことはあるだろうか？　
もし、学べることがあるとしたら、それは何だろうか？」

で

す。

この魔法の言葉を使うことで、目の前の現象に対する考え方が変わります。
人によっては、怒りやストレスがふっと消えます。

この魔法の言葉は、すべての出来事や人間関係に使うことのできる言葉ですので、あなたも今日からさっそく日常生活に取り入れてみてください＾＾

悩みごとが発生した時の「あなたの自分ルール」は何ですか？
ぜひSNSのコメント欄/DMなどから教えてください♪

そして、もう一つ人間関係におけるコミュニケーションで大切なこと（知識）は、「そもそもお互いに前提が違う」ということが多いことも知っておくということです。

例えば、あなたはどこのレストランが美味しいか、と質問しているのに、相手は、どこのお店の雰囲気が良いか？どこのお店の店員さんが素敵かという点で返答されるような感じです。

あなたは、お腹が空きすぎているので、
「そうじゃなくって…」と、さっそく怒り出すかもしれません。

このコミュニケーションを例にすると、例えば、自分自身は、お腹をいかに満たすかという「生命の維持」に高い重要度がある一方、相手は近々素敵なレストランをオープンする経営者になるという「自己実現」に高い重要度がありそうです。

こんな時は「マズローの五段階欲求説」が役に立ちます。

話しの前提の理解に役立つ「マズローの五段階欲求説」

僕たちの人間関係には、昨日まで仲が良かったのに、ある時の価値観の相違で急に仲が悪くなったり、場合によっては縁が切れたいすることが起こります。

その理由の一つが、「話しがあわない」です。
僕はこれを「『べき』の不一致」と言っています。

僕は、僕たちの人生の豊かさは、自分の「べき」をいかに広げて、相手の協調共鳴させて、自分だけのこだわりから他者との感動につなげることでかなうと思っています。

話しがあわないの根底にあるのは、「私はこうあるべきだ！」をお互いに持っていることであり、そこに共通点がないことがこの問題の原因です。

そんな時に役に立つ考え方がマズローの五段階欲求説という考えです。

マズローの五段階欲求説とは、僕たち人間は五段階の欲求があり、それぞれの欲求ステージは、当事者の重要度の高さによって決まるという考え方です。

例えば、衣食住が満たされておらず、戦争が近くで発生している環境の人は、「①生理的欲求/②生活の安全の欲求」に関するものごとの重要度が高くなる一方、衣食住は整っていて、戦争もない日々を生きる人は「自己実現の欲求」を満たすものに重要度が高くなる傾向にあるという具合です。

この時、上記の２人は、人生の重要度が違う（前提が違う）ので、話しがまとまらない可能性が高くなります。

この場合のコミュニケーションを円滑にするキーポイントは2つです。

①相手がどのステージにいる人が理解する（前提を知る）
②抽象度を上げて、自分のべきを広げる（下の図を参照）

▶︎ケーススタディ「抽象度を上げて、自分のべきを広げるトレーニング」

とある会社のプロジェクトリーダーの２人がいた。

動物好きのAさんはいつも大好きな猫やうさぎ、犬についてばかり話しており、こだわり家具を作っているB君は、いつも自慢のイスやハイテクテレビ、おしゃれな照明器具について話すばかりで、お互いに「話しがあわない」と思っていた。

この時、この会社の社長は、２人それぞれのこだわりは素晴らしいので、これをどうにか活かせる方法は何かないかと考えていた。そして、2人に言った。

「あなたたちは、どちらも『人の生活に豊かさを届けられるもの』であるから、そのテーマで、それぞれのこだわりを活かせるサービス、商品を考えてもらえないだろうか？」

この話しの末、動物たちが出入りして遊べるおしゃれなイスが完成した…

ーーー

みたいな具合で、お互いのこだわり「べき」を一つ、二つ視点を上げて考えてみると、意外と同じような方向を向いて考えていたことに気づくことも多いです。

まとめ

人とのご縁は、自分をとっても傷つけたり、人生を投げ出したくなることにつながる要素と人生を愛にあふれる最高に幸せなものにしてくれる要素の両方を持っていますが、それらの多くは、対処方法を知っていることで、素敵な人生にするために最大限にいかせます。

「この出来事から、学ぶべきことはあるだろうか？　
もし、学べることがあるとしたら、それは何だろうか？」

この魔法の言葉とともに、一緒にそれぞれのご縁を素敵なご縁につなげていきましょう＾＾

Taiwaでした。
それではまた✨

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それは単に「仕事＝お金を稼ぐため」ではないことを教えてくれています。

もし「仕事＝お金を稼ぐため」ということであれば
世界の成功したと言われる
Facebook（現Meta社）の創業者のマークザッカーバーグ氏や
ラリーペイジ氏（Google社創設）
孫正義氏（ソフトバンク社創設）などの実業家は
もう活動をとうにやめているはず！

とういうことで、今回は

「人はなぜ働くのか？/なぜ仕事をするのか？　単にお金のためか？」

をChat GPTに質問しました。

「人はなぜ働くのか？/なぜ仕事をするのか？　単にお金のためか？」を英語でChat GPTに聞いてみたら…

Me）

What are your thoughts on the primary resons people work? Is it solely to make money?

Chat GPT）

People work for a variety of reasons beyond just making money. While financial compensation is undoubtedly a primary motivator for many individuals, there are several significant factors and motivations associated with work.

（人はお金を単に稼ぐこと以上に、さまざまな理由で働いています。　確かに、多くの人にとって、金銭的な報酬を得ることは主なモチベーションになることはありますが、仕事を通じて得られるさまざま要因によっても仕事をしています。）

some reasons for working:

・Financial Security（金銭的な安定）
・Purpose and Meaning（人生の目的の発見）
・Personal Growth and Development（自己成長）
・Social Interaction and Connection（社会とのつながり）
・Recognition and Achievement（自己実現）
・Contribution to Society（社会貢献）
・Identity and Self-Concept（「自分とは」の理解）

「マズローの欲求5段階説」で考えたら自分はどのステージにいる？

今回、Chat GPTに
「人はなぜ働くのか？」と質問したら
とっても的を得た回答をいただけたなーと思いますが
あなたはどう思いますか？　＾＾

僕たちはさまざまな理由で仕事をしますが
それは、「マズローの欲求5段階説」の考え方を使うと
なぜ仕事をする理由が
人によっていろいろ異なるのか
見えてくるかもしれません。

（画像引用元：八木仁平公式サイト）

あなたはどのステージにいますか？
そして、理想の生きたいステージはどこですか？

ぜひ、今日から「理想をイメージ」して
一緒にそこに向かっていきましょう＾＾

Taiwaでしたー

それではまた！

PS

今回Chat GPTに質問して得られた回答以外で
僕がもう一つ加えたい項目があります

それは、「生きた証を残す」です

「仕事」って、どこまでを仕事とするのか
実際異なりますし、仕事の概念や区別がない
「仕事＝ライフ」な方もたくさんいますが
仕事（人生の活動）を通じて
それが何かしたらのカタチで
「天国に戻るときに、残っていたら…」
と思って、活動すると、
また今日という1日の過ごし方が変わるかもしれませんね✨

PPS

今日も僕の大好きな本田圭佑さんの「環境にこだわれ！」という動画をお届けしますね♪

あなたは、現在
どんな環境下で日々を過ごしていますか？

それは、理想の人生を実現するために
「適切な環境」になっていますか？

ぜひ、僕のSNSなどのコメントで教えてください＾＾

本田圭佑　モチベーション動画　〜環境を変えろ〜

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今回は、あなたの次なるステップのヒントになればと思い、仕事を辞めたいと思った時こそ大切にしたい「人生を最高にするための重要な習慣と考え方/行動」についてお届けします。

ぜひ、ところどころでえんぴつを走らせながら読み進めてみてください♪

自己反省と理解

まず第一に、”仕事を辞めたい”と感じたとき、その感情がどこから来ているのかを理解しようとすることが重要です。ストレス、過労、人間関係の問題、または仕事の達成感の欠如など、原因はさまざまです。この自己反省のプロセスは、自分自身の感情とニーズを理解することを可能にします。

個人の価値観と目標の再評価

自分が本当に何を望んでいるのかを理解することは重要です。自分の価値観、目標、夢を再評価し、それが現在の職業とどの程度一致しているのかを見直すことで、自分が何を求め、何が自分を満足させるのかが明確になります。

個人の価値観の発掘と目標の再評価のための効果的なメソッド例

自己反省の時間を作る

まず第一に、自己反省のための時間を設けることが重要です。この時間を用いて、自分の価値観や目標について深く考えることができます。自己反省は静かな環境で行うとより効果的です。

SWOT（スワット）分析

個人の価値観と目標を再評価するために、ビジネスでよく使われるSWOT分析を通じて、人生の棚卸をすることのも有効です。
SWOT分析は、自分の強み（Strengths）、弱み（Weaknesses）、機会/変化のきっかけ（Opportunities）、脅威/恐れていること（Threats）を理解するのに役立ちます。

コーチング/カウンセリング

プロのコーチやカウンセラーとのセッションは、自己理解を深め、価値観と目標を明確にするための強力なツールです。彼らは適切な質問を投げかけ、新たな視点を提供し、目標設定のプロセスをサポートします。

目標設定ワークショップ

一部の企業や組織では、個人の目標設定をサポートするためのワークショップを提供しています。これらのワークショップは、目標設定の方法や価値観の理解を深めるためのフレームワークを提供します。

ジャーナリング

「ジャーナリング」とは、日記を毎日書くのと同じく、頭に思い浮かんだことをありのままに『書く』ことで自分を知り、ストレスを軽減し、メンタルヘルスを高める方法/メソッドの一つです。

実は自分の感情や考えを書き出すことは、価値観と目標を明らかにする助けとなります。ジャーナリングは、日々の感情や考え、達成した目標、新たな目標などを追跡するために、とっても役立つセルフモニタリングになります。

ポジティブ思考の実践

否定的な考え方はストレスを増やし、問題解決の能力を低下させます。逆にポジティブな思考は、困難な状況でもソリューションを見つける力を強化します。毎日、自分の成果や感謝の気持ちを書き留めることで、ポジティブな思考を育てることができます。

また、毎日5回腕立て伏せをするなど、「小さな目標を設定して、毎日達成する」という習慣を持つことでも、自己肯定感やポジティブ思考を育てることができます。

健康とウェルビーイングへの注力

心と体の健康は、問題を適切に管理し、より良い決断を下すために不可欠です。適度な運動、健康的な食事、十分な睡眠、そしてリラクゼーションや瞑想の時間を1日の中に取り入れることは、とても大切です。

ネットワーキングとサポート

周りにいる人々からのサポートとアドバイスは、新たな視点を得るために役立ちます。信頼できる友人、家族、メンター、カウンセラーに感じていることを共有することで、自分一人で抱え込むストレスを軽減できます。気になっているコミュニティーやオンラインサロンがあれば、この機会にとりあえず入ってみて、自身の変化を観察してみてもいいかもしれません。

アクションプランの作成

最後に、具体的な行動計画を作成することが重要です。あなたがどのような選択をしたいのか、それに向けてどのように進めば良いのか明確なプランを立てることで、頭を整理することができます（将来をシンプルに考えることができます）。

これらの習慣と考え方は、「仕事を辞めたい」と感じたときだけでなく、人生のどの段階でも有効です。自分自身を理解し、自分がどこに向かいたいのかを明確にし、健康と幸福を優先することで、人生を最高にすることができます。どんな決断を下すにせよ、それがあなた自身の価値観と目標に基づいていることを確認することが大切です。

まとめ

仕事を辞めたいと思った時に大切にしたい習慣/考えは、自分自身との対話を持つこと、そして自分の真の望みを見つけるための時間と空間を確保することです。

僕たちは、目の前のことが忙しくなりすぎると、「自分はどこに向かっているのだろう…」と迷走することがあります。そして、そんな時、自分が関わっていること、例えば、部活、仕事、知人/友人/恋人との決め事や約束事などのすべての物事についてネガティブに考え始める（中途半端に対応する）ことがあります。

僕は、ネガティブな感情に出会う時というのは、「理想の自分に近づいている状態」と「（何かしらの問題に悩まされての）現実逃避の状態」の2パターンのどちらかの状態になっている時によく起こる感情だと考えています。

もちろん「理想の自分に近づいている状態」の過渡期に自分がいるのなら、夢への路線上にいるわけですから自分をほめると共に、周囲に不満な気持ちを発信している自分と向き合ってくれている数々のご縁にまず感謝することが大切です。

ネガティブ思考になっている自分に出会った時は、下記の魔法の言葉のような質問を使って自分への質問を繰り返す習慣を持ってみてはいかがでしょうか？

今日も一緒に自分なりに前進していきたいですね^^

Taiwaでした♪
それではまたー

魔法の言葉

「私は、この人生をどう活かしていきたいんだろうか？」
「私は、なぜこの地球に生まれてきたのだろうか？」
「私は、この地球のために何かできることはないだろうか?」

動画）Apple創業者スティーブ・ジョブズ氏の人生最後の伝説のスピーチ

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