ここ最近、「人生とは」について、よく考えるようになった。

（もしかしたら、あなたも同じような日々を経験しているかもしれません＾＾　この記事を読んでいるのも、また一つのご縁かもしれませんね♪）

今回はちょっと体験も含めた内容をお届け！

愛を一緒に感じましょう

目を５秒間、閉じてください。

目を開けた時に見えるもの全ては、

誰かがアイデアを出し
誰かがそれを実行に移して作って
誰かが運んだ結果

今、見えている世界がある

自分の目の前まで来た過程は、様々な会社を通じてかもしれないし、友人や恋人、家族からかもしれないけれど、どの工程にも大なり小なりの愛が込められていることに、僕たちはどれくらい気づいているだろう…

僕は、これまでにも何度かお伝えした話しで、タイの山奥の瞑想修行から日常生活に戻ってきた初日のスーパーに入った瞬間に大号泣したということがあったけども、その理由は「たくさんの愛のカタチ」にこれまで全く気づいていなかったクソッタレな自分がここに存在していたから…

マジで自分ってクソ！

そう思うと同時に、自分の周りには、様々な「モノ」があり、その全てに人が関わり、自然も関わっていて、みんなからの愛の結晶がそこにあることに「ハッ！」と、気づいた時、自然と涙があふれてきた。

（大繁盛しているスーパーは、高い売上の背景にたくさんのお客さんの「ありがとねー」がある。スーパーがなくなったら、とっても不便。。。）

僕たちは日々、どれくらい感謝をしているだろうか？

そして、「感謝の習慣が最近身についたなー」と思っていたら、一番忘れられやすい存在にも気づくことができる。

そう。

「自分のカラダ」にも感謝できるようになる。

1日の計画を立てるとき、なぜか健康面（運動）の優先順位がなぜか下がるけども、全ては健康がベースになっていて、「自分のカラダ」がベースになっている。

だから、この記事を読んだ今日くらいは、一番の「ありがとう」の感謝と愛を自分自身にも届けてみてはどうだろう。

１杯のコップの水が満たされたら、水はこぼれ出てくる。

自分の器のコップも愛が満たされたら、愛が自然と溢れてくる。

今日も一緒に、自分を愛で満たして、周りにも愛を届けていきたいですね＾＾

Taiwa

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動画）愛をじわーっと感じるリラックスBGM

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（ぷろたんおめでとうございます！そして、超過酷な3ヶ月お疲れさまでした♪）

僕は、5年ほど前にタイ王国の北西部に位置するメーホンソンという山岳地帯にある山の山の中のお寺で瞑想修行を２週間ほど経験したことがあります。

瞑想をすることの良い点の１つには、

日々与えられているものに気づくことができるようになる

という点があります。

僕たちは日々、ほんとーにたくさんのものを「当たり前に」いただけています。

その「当たり前に与えられているもの」を一言で
かっこよくまとめると

愛

になります。

（んー、やっぱりカッコよく飾りすぎかなあー＾＾汗）

お父さん、お母さん、
おじいちゃん、おばあちゃん
お兄ちゃんに、お姉ちゃん、
妹に、弟
奥さんに、旦那さん
友達に、同僚の仲間
社っチョさん…

表現の仕方は、いろいろで
表現の仕方が、うまい人もいれば、ヘッターな人もいますが

みんないろいろなカタチで
愛をいつも僕たちに届けてくれています。

僕は、瞑想修行を終えて、タイ王国の第二の都市・チェンマイのとあるスーパーマーケットに入った瞬間、涙が滝のように流れて、おえつ状態で泣いた経験があります。

スーパーってすごいなっ！

そこに行けば、自分で育てていないのに野菜もお肉もフルーツも飲みものも、生きていくのに必要なものは何でもあるー。

そして、

その状態を継続維持するためにレジや監視カメラがあって、全体の仕組み（システム）を管理している人がいる！

僕はこれまで、こんなに与えられていることに
まったく気づいていなかった…

マジでクサってる人間やな、
自分…

そんなことを感じるとともに、「当たり前に」与えてくれていたみなさんに感謝の気持ちがあふれてきました。

そんな、クソッタレな自分とみんなへの感謝の気持ちがぐちゃぐちゃになって
号泣してしまいました

（はたから僕を見たらば、「あの子、何か身内の不幸でもあったのかなあ…」という感じだったかもしれません。汗）

水を飲めることにも感謝
食べるだけでも感謝

僕たちの日々には「感謝」が詰まっています

逆に、もし

「最近、何も良いことなんてないんです！私…」

というとき、たいてい「感謝」できていない

みんなが与えてくれていることに気づけていない状態を意味します♪

この動画も見ると、さまざまの愛を僕は感じてしまいました＾＾

今回はそんな「大切なもの」を届けてくれている、ぷろたんの「涙の食事動画」をシェアします🤗

ぷろたん日記の動画

■大会終了後に食べたかった物好きなだけ食べたら日常が有り難すぎてガチ泣きした。【減量末期】

PS

この動画の前提となる、フィジークの大会までの超過酷なトレーニングの日々動画も合わせて視聴されたい方はこちらもどうぞ！＾＾

■【嘘のような奇跡】どん底の入院生活から過酷な減量を乗り越えフィジーク 大会優勝しました。

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