体のだるさと頭が重い状態を改善する6つのステップ
いつも元気もりもりでも、僕たちは時に、体がだるく、頭が重いと感じるときがあるかもしれません。そんな時...
瞑想
頭から離れない悩みとの戦い方 | 5つの効果的な解消方法とは？
僕たちは日々の生活でさまざまな悩みを抱えることがあります。 そして、一部の悩みは頭から離れず、集中力...
人生とは、いろいろなカタチの愛を感じる旅である – お金はエネルギーであり愛のカタチの一つという見方をしてみる
「さあ、瞑想しよう！」っと思って、YouTubeで 「Relax BGM」 と検索して試聴していたら...
幸せは「見えないもの」の方が多い！ 物質重視から自由になると人生はバリアフリー化する
僕はこれまでに東南アジアを一周*したり、タイ王国の現地会社の雑誌社で営業マンとして仕事をしたり、ミャ...
見ていると「大切なもの」に改めて気づかせてくれるYouTuberぷろたんのフィジーク優勝後の食事動画 – 僕のタイでの瞑想体験と共鳴
人気YouTuberのぷろたんが、フィジークというカラダの筋肉の美をきそう大会で優勝しました！ （ぷ...
